12 mejores expansores

* Revisión de los mejores según los editores de ecdfburma.org. Sobre los criterios de selección. Este material es subjetivo, no es un anuncio y no sirve como guía para la compra. Antes de comprar, debe consultar con un especialista.

Hoy en día, los depósitos para ejercitar los músculos llamados expansores son muy populares. Se utilizan con éxito en casi cualquier entorno y son adecuados tanto para reclutas como para atletas con experiencia. Los productos ganaron popularidad debido a su tamaño compacto, facilidad de uso, eficiencia y accesibilidad. Lo principal es elegir el equipo deportivo adecuado para uno u otro grupo del complejo anatómico.

Principios para elegir un expansor

El expansor se elige según su propósito, en función de las siguientes recomendaciones:

  1. El simulador debe ser cómodo. Vale la pena tomarlo y hacer algunos ejercicios antes de comprar.
  2. Para ejercicios de fuerza, es adecuado un expansor con gran rigidez y contrarrestación variable.
  3. No observe los ahorros en la elección del inventario. El modelo confiable y seguro es decente.

Tomar la decisión correcta ayudará a calificar a los mejores expansores, según las opiniones de los consumidores. Tiene modelos universales y conchas para un grupo muscular específico.

Calificación de los mejores expansores

Nominación lugar nombre del producto precio
Los mejores expansores del carpo 1Bradex SF 0198 479 ₽
2 HAMMAR Vice Gripper 1 990 ₽
Los mejores expansores de pecho y hombros 1 STARFIT ES-701 Power Twister 900 ₽
2 Lite Weights, color: gris, 5 bandas elásticas 529 ₽
3 Accesorios NIKE Universal 1 699 ₽
Los mejores expansores universales 1 Bradex "Complejo muscular" 2 559 ₽
2 Expansor multipropósito Starfit "ES-603" 225 ₽
3 Expansor de banda "Bradex" 999 ₽
Los mejores expansores de pie 1 Expansor de pie Everlast Tobillo Resistencia 2 499 ₽
2 TORNEO A-910W 799 ₽
Los mejores expansores manuales 1 StarFit ES-501 399 ₽
2 Expansor ButtMaste 550 ₽

Los mejores expansores del carpo

Este tipo de dispositivo está destinado al crecimiento del tejido muscular de los antebrazos y la parte distal de las extremidades superiores. Los expansores se utilizan para aumentar la fuerza de agarre de los culturistas y difieren entre sí en material de construcción, forma y rigidez.

Bradex SF 0198

Valoración: 4.9

El modelo de la marca china está diseñado para fortalecer el tejido muscular de los antebrazos y las muñecas. Ayuda a recuperarse más rápidamente de las lesiones. Una resistencia ideal es creada por un fuerte resorte de metal, que aumenta significativamente la eficiencia de las clases. El expansor se fija con confianza en la palma de su mano y le permite aumentar el grado de agarre durante el entrenamiento regular.

Muchas críticas positivas hicieron del modelo el líder de la mayoría de las calificaciones. Los compradores notan que, junto con el expansor de hombro, pudieron bombear músculos y desarrollar resistencia deportiva. La carga máxima es de 68 kg.

Ventajas

  • aumento de la fuerza de agarre;
  • construcción robusta;
  • aceleración de la recuperación después de una lesión;
  • desarrollo de desempeño;

Desventajas

  • no identificado

HAMMAR Vice Gripper

Valoración: 4.8

El próximo modelo de la marca estadounidense HAMMAR es uno de los mejores dispositivos ajustables y un análogo de la versión Ivanko Super Gripper, de la que difiere en peso ligero y cómodas asas moleteadas. El expansor es adecuado tanto para profesionales como para principiantes. La caja está hecha de aleación de aluminio duradera, las perillas moleteadas se encuentran con confianza en su mano. El curso paralelo de los listones tiene en cuenta la anatomía humana.

En total, el expansor tiene cincuenta y cinco niveles de intensidad. Puede usarlo en cualquier lugar: en casa, sentado en el sofá, a la hora del almuerzo, en una caminata. El estudio de los pinceles le permitirá alcanzar un nuevo nivel en todas las áreas de la vida, desde tocar un instrumento musical hasta escribir texto en un teclado. El peso del equipo es inferior a un kilogramo.

Ventajas

  • amplia gama de cargas;
  • construcción robusta;
  • precio razonable
  • facilidad de uso;
  • con estilo y elegante;

Desventajas

  • no

Los mejores expansores de pecho y hombros

El fortalecimiento de toda la parte superior del cuerpo se ve facilitado por expansores especiales, que también están destinados al desarrollo de los músculos tríceps y bíceps. El más popular es un simulador con dos asas conectadas por resortes.

STARFIT ES-701 Power Twister

Valoración: 4.9

El proyectil para entrenar el cinturón de la extremidad superior de la marca china STARFIT se creó con el objetivo de desarrollar músculos pectorales pequeños y grandes, un soporte para el arco del antebrazo y pronadores. El modelo se utiliza en culturismo, fitness. El peso del producto es de solo 1.76 kg, longitud - 71 centímetros. Está hecho de metal y plástico de alta calidad. Hay muñequeras en los costados para ayudar a sostener la caminadora en la mano.

El ejercicio principal es comprimir el resorte frente a usted. Los compradores notan la alta eficiencia del proyectil y un precio asequible. Lo principal es elegir una carga competente y no sobreestimar su fuerza.

Ventajas

  • ocupa un mínimo de espacio;
  • desarrollo y fortalecimiento del complejo anatómico;
  • precio razonable
  • alta calidad

Desventajas

  • no

Lite Weights, color: gris, 5 bandas elásticas

Valoración: 4.8

El simulador de cofre Lite Weights promueve el desarrollo y el fortalecimiento de los tejidos blandos de las manos, la muñeca y el pecho. El principio de su trabajo es aplicar fuerza contra las gomas elásticas. En total, el caparazón tiene cinco. Están hechos de polímero altamente elástico.

El expansor es ideal para la rehabilitación durante el período de curación de las lesiones. Muy a menudo, es elegido por principiantes, representantes femeninas y adolescentes, ya que debido a la pequeña carga no es adecuado para atletas y culturistas. Peso del producto: 420 gramos, longitud: 63 centímetros. muchas personas pueden pagar el costo del equipo deportivo.

Ventajas

  • ajuste de carga;
  • precio razonable
  • estudio de los músculos pectorales;
  • mantener el tono muscular del torso;
  • manijas cómodas;

Desventajas

  • fragilidad estructural;
  • falta de cables de repuesto.

Accesorios NIKE Universal

Valoración: 4.7

La concha de la mundialmente famosa marca "Nike" tiene una cuerda hecha de material tejido que no se adhiere a la piel o al cabello. El expansor es ideal para ejercicios de fitness y cardio, así como para entrenar la espalda y fortalecer los bíceps. La amortiguación superior se logra con asas de goma espuma. La carga no supera los 15 kilogramos.

Muchos compradores en las revisiones señalan que son caros, pero esto no hace que el modelo sea menos popular. El inventario está disponible en varias opciones de color.

Ventajas

  • Diseño ergonómico
  • durabilidad
  • efectividad del entrenamiento;
  • facilidad de uso;

Desventajas

  • alto costo

Los mejores expansores universales

Los expansores multipropósito son adecuados para el crecimiento de los músculos de la espalda, los hombros, las manos y los abdominales. Las empresas sin escrúpulos producen conchas de baja calidad. Para no lastimarse con tales productos, vale la pena prestar atención a los modelos de marcas confiables presentados en la calificación.

Bradex "Complejo muscular"

Valoración: 4.9

La carcasa multifuncional "Maskl Complex" reemplaza a todos los simuladores principales, que caben libremente en el armario. Con su ayuda, es posible llevar a cabo un entrenamiento completo, para elegir la carga necesaria correspondiente al nivel de preparación humana. El expansor se lleva con usted en un viaje debido a su ligereza y compacidad. Es rápido y fácil de empacar.

Resistencia - 8.2 kilogramos. La carga máxima es de cien kilogramos. El dispositivo está hecho de plástico ABS, PVC, acero inoxidable, poliéster, polipropileno. El costo del modelo es consistente con la calidad. Los compradores notan que la cantidad de ejercicios que usan el expansor es ilimitada, y el material del producto no está en duda y es confiable y duradero.

Ventajas

  • material de alta calidad;
  • 5 simuladores en uno;
  • montaje rápido;
  • una gran cantidad de ejercicio;
  • ligereza y compacidad;

Desventajas

  • olor de plástico;
  • La presencia de contraindicaciones.

Expansor multipropósito Starfit "ES-603"

Valoración: 4.8

El expansor universal de la marca Starfit es quizás el proyectil más presupuestario en esta calificación. Se puede comprar a un precio de 190 rublos, pero esto está lejos de todas sus ventajas. El modelo le permite entrenar los músculos de las extremidades, la espalda y el pecho. Está hecho de neopreno y cloruro de polivinilo.

A los clientes les gustan los prácticos mangos del expansor, la resistencia estructural y el material agradable al tacto. El producto se ha convertido en uno de los accesorios deportivos favoritos de profesionales y aficionados. Las niñas están encantadas con el color brillante del simulador. La longitud del expansor es de 48 centímetros, el grado de carga es medio.

Ventajas

  • bajo costo;
  • alta calidad
  • multifuncionalidad;

Desventajas

  • no

Expansor de banda "Bradex"

Valoración: 4.7

El expansor Bradex Sports Active en forma de cinta elástica ayudará a ejercitar varios grupos musculares. El producto está hecho de materiales de buena calidad y demuestra buena resistencia y durabilidad. La carga uniforme y la resistencia óptima se logran debido a la amplia banda elástica. Incluso un entrenamiento corto será bastante efectivo con este modelo. El expansor se sujeta firmemente en las manos gracias a sus asas de plástico seguras. Este es un asistente indispensable, tanto para los maestros de su oficio como para los atletas sin experiencia.

Los ejercicios regulares pueden aumentar la resistencia, hacer que las articulaciones sean más móviles. Con un simulador de cinta, se realiza un calentamiento ligero con estiramiento, entrenamiento intensivo de tejidos blandos, aumenta la carga en ejercicios estándar con su peso o simuladores.

Ventajas

  • comodidad y usabilidad;
  • ocupa un mínimo de espacio;
  • buena calidad
  • alta eficiencia;

Desventajas

  • no

Los mejores expansores de pie

Los expansores para las extremidades inferiores vienen en varias formas y tipos. Lograr el resultado deseado se obtendrá solo con ejercicio regular y cumplimiento de la técnica.

Expansor de pie Everlast Tobillo Resistencia

Valoración: 4.9

Este modelo merece estar en el ranking de los mejores debido a su alta eficiencia y facilidad de uso. La carga se puede variar con la ayuda de arneses intercambiables, y los puños suaves son fácilmente ajustables en longitud dependiendo de la estructura anatómica de una persona en particular. Esta es una gran opción para los atletas de fitness y los boxeadores.

El torniquete rojo enfatiza hasta siete kilogramos y es adecuado para practicar patadas de rodillas y piernas. La cuerda gris está diseñada para mejorar la postura. Proporciona resistencia a once kilogramos. El entrenador pesa muy poco (340 g) y es perfecto para dibujar músculos. Los compradores notan un aumento en la resistencia general y el fortalecimiento de los músculos del muslo.

Ventajas

  • material de calidad;
  • fortalecimiento de tejidos blandos;
  • uso multifuncional;

Desventajas

  • Caro

TORNEO A-910W

Valoración: 4.8

La marca Torneo ocupa una parte importante del mercado nacional de artículos deportivos. El expansor A-910W fabricado por ella es adecuado para personas de cualquier edad y con diferentes niveles de entrenamiento. El modelo está hecho de poliuretano termoplástico, caucho artificial y plástico. Es ideal para hacer ejercicio en casa.

El agarre cómodo está garantizado por asas suaves y los topes antideslizantes fijan los pies de manera confiable. Los compradores hablan positivamente sobre el caparazón comprado y lo llaman "poderoso", "fuerte". Tenga en cuenta que el producto puede no ser adecuado para un atleta muy alto o demasiado bajo. Se presentan ejemplos de ejercicios en la caja del producto.

Ventajas

  • resistencia uniforme;
  • categoría de precio asequible;
  • muchos ejercicios

Desventajas

  • puede no ser adecuado para atletas altos o bajos.

Los mejores expansores manuales

Los entrenamientos diarios con un simulador aumentan el agarre y te permiten desarrollar músculo en tus brazos. Un accesorio deportivo se adapta cómodamente a la palma de su mano y le permite ajustar el grado de rigidez.

StarFit ES-501

Valoración: 4.9

Shell "Butterfly" es una cosa indispensable para ejercitar los músculos de las manos. También es adecuado para caderas. El diseño de equipamiento deportivo es bastante primitivo, pero muy efectivo. Consiste en dos marcos curvos hechos de metal duradero, que están conectados por una espiral y se parecen a una mariposa. Para bombear tríceps, es necesario comprimirlo frente a usted o por encima de su cabeza.

Con un entrenamiento adecuado en los músculos pectorales, se sentirá la tensión, mientras que los músculos se reducen notablemente. Recomiendan aumentar gradualmente la carga, comenzando con 50-100 enfoques. Las niñas eligen este modelo para mantener su forma y fortalecer sus músculos. El precio del producto es de 300 rublos.

Ventajas

  • compacidad
  • facilidad y usabilidad;
  • bajo precio;
  • bombeo muscular;

Desventajas

  • no encontrado

Expansor ButtMaste

Valoración: 4.8

El último participante en la calificación es ideal para deportistas principiantes, niñas y adolescentes. El producto está hecho con mucho cuidado. Por producción se utilizaron acero, PVC y también neopreno. Muchos compradores notan que la calidad del expansor es dudosa, sin embargo, por este precio no debería esperar más.

Durante los ejercicios, el simulador no cruje ni vuela. Es fácil de almacenar incluso en un apartamento pequeño. Suficientes entrenamientos diarios de diez minutos para fortalecer sus músculos y tensar su figura. Cabe señalar que en la descripción del modelo no hay instrucciones con ejercicios para las manos.

Ventajas

  • tamaños pequeños;
  • comodidad de uso;
  • baratura
  • multifuncionalidad;

Desventajas

  • Bajo grado de resistencia.


Atencion Esta calificación es subjetiva, no es un anuncio y no sirve como guía para la compra. Antes de comprar, debe consultar con un especialista.

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